Saucen & Dips

Obazda im Thermomix: Originalrezept & raffinierte Variationen

Na, wer hat Lust auf einen g’schmeidigen Obazda? Mit dem Thermomix® gelingt der bayerische Klassiker ...

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Gemüse & Beilagen

Nährwerte Rote Linsen: Der ultimative Guide für Gesundheit und Genuss

Rote Linsen – klein, aber oho! Diese unscheinbaren Hülsenfrüchte sind wahre Nährstoffwunder und bieten eine ...

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Gemüse & Beilagen

Rinderhackfleisch: Nährwerte, Kalorien & Tipps für gesunde Gerichte

Hackfleisch ist ein vielseitiger Küchenklassiker. Doch wie steht es um die Nährwerte von Rinderhack? Dieser ...

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Gemüse & Beilagen

Rosenkohl: Nährwerte, Vitamine & Mineralstoffe – Der ultimative Guide

Wenn die Tage kürzer werden und die ersten Fröste kommen, landet ein ganz besonderes Gemüse ...

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Gemüse & Beilagen

Hähnchenbrustfilet: Nährwerte, Zubereitung & Tipps für eine gesunde Ernährung

Hähnchenbrust – ein Klassiker für eine gesunde Ernährung. Proteinreich, fettarm und vielseitig: Hähnchenbrustfilet bietet zahlreiche ...

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Gemüse & Beilagen

Nährwerte von gekochtem Reis: Kalorien, Kohlenhydrate & mehr im Überblick

Reis ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Kulturen und landet regelmäßig auf unseren Tellern. Doch was ...

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Gemüse & Beilagen

Nährwerte von gekochtem Reis: Sorten, Kalorien & Tipps für eine gesunde Ernährung

Reis – ein fester Bestandteil vieler Küchen weltweit. Doch was steckt ernährungsphysiologisch hinter diesem scheinbar ...

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Gemüse & Beilagen

Nährwerte Hähnchenbrust: Roh, gebraten, gekocht – Detaillierte Analyse & Tipps

Hähnchenbrust – ein echter Allrounder in der Küche und beliebt bei Fitnessbegeisterten und gesundheitsbewussten Essern. ...

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Gemüse & Beilagen

Nährwert Grüne Bohnen: Vitamine, Mineralstoffe & gesundheitliche Vorteile

Grüne Bohnen – der grüne Alleskönner in der Küche! Aber wie gesund sind diese knackigen ...

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Gemüse & Beilagen

Nährwerte von Garnelen: Gesund, lecker und leicht zubereitet

Garnelen sind kleine Kraftpakete voller gesunder Überraschungen. Dieser Artikel beleuchtet ihre Nährwerte, gesundheitlichen Vorteile, mögliche ...

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